SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy wolny

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] I tak nieźle weszły mi te 4sx90kg, z zatrzymaniem u góry. Bułgary - nie robiłam chyba od 2 lat. Mam takie zakwasy w czwórkach jakby mnie ktoś obił. Aż sprawdzałam czy nie mam jakichś siniaków. W wykopach krótkie zatrzymanie na końcu ruchu - robi różnicę. Swing - też dawno nie robiłam. Fajny trenio. 14.01.2023 WOLNE Wpadła nocna lekka [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 20:50:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dosyć niską przemianą materii) powinna spożywać głównie węglowodany!' ...hmmmmm TEF tluszczu blisko 0 TEF wegli ok.7% TEF bialka ->30% tef -> termiczny efekt jedzenia czy o cos innego chodzilo? O szybkość trawienia? Jesli chodzi o wolny metabolizm/duzy fat/szybkie łapanie fatu vs ilośc pozywanych węglowodanów - to nie będę pisał nic - a [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży czy mały, wolny czy szybki, ważne że jest :-) po tym co przeszedłeś nie jeden dawno by to rzucił w cholerę, a Ty się nie poddajesz i mimo że mówiłeś kiedyś że to będzie tylko lekkie trenowanie to pokazujesz że mimo tego wsyztskiego jeszcze zaliczasz progres, to jest mega motywujące obserwując Twoje poczynania :-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-14 20:50:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Robert Kubica

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie dziwie temu gloryfikowaniu umiejetnosci Roberta. Faktycznie jest dobry, jezdzi dobrze technicznie popelnia malo bledow ale jak w polsat sport (bodajrze borkowski czy bobkowski nie pamietam)mowi co wyscig prawie 50 zdan: "i znow Robert miał pecha.." to ----> Poprostu byl według mnie za wolny w Qaulu Wielkiej Brutani/Japoni [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 18:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A sorry, rynek jest wolny i jeśli ktoś daje możliwość zwrotu i wymiany, to znaczy, że odpowiednio skalkulował takie możliwości i nie jesteśmy ascetami, którzy dbają o interesy sklepów - tylko beneficjentami polityki, jaką oferuje wolny rynek. Nie wolny rynek reguluje prawo do zwrotu w 10 dni, tylko ustawodawca. Ty ten przepis wykorzystujesz, żeby [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec dzien wolny, bede mial jeszce 2zadania przed soba, musze zrobic 2wypracowania na Histe i Polak, jaklo ze caly Pazdziernik mialem praktyki, od Poniedzialku znowu zaczynam szkole, ehh zbicie na maxa, znowu zacznie sie nauka,zapierd** i mniej czasu, no ale jak to sie mawia co dobre szybko sie konczy niestety.. Dzis z racji wolnego dnia [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17951 Data: 2007-10-25 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że katują skosy i bujają się na boki ze sztangielkami to nic takiego, bo to wynika z niewiedzy lub z gazet/filmów i innych pierdół który ci ludzie się słuchali/naoglądali/naczytali. To jest pół biedy. Dla mnie bardziej śmieszą osiłki lub przecinki którzy wożą się i obnoszą co najmniej jak pro a robią takie cuda że głowa mała. I nie są to [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 19:57:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] metabolizmu biorac T3 który juz w sam sobie to robi, i jeszcze jedno ostatnio, moze troche smieszne, na redu nie podjadalem nic, zero cheatów przez ponad 6 tyg, i czy miało by to sens podbic T3 do np.100mcg na jeden/dwa dni i naładowac sie pożadnie weglami a na koniec zrobic trening najslabszej partii, i spokojnie pozniej wrocic na [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do planu z dwóch powodów: pierwsze 150kcal to z racji aerobów (miał być dizeń wolny, ale za piątek odrobiłem aeroby – a mam inny bilans w dzień wolny a inny jak sa aeroby, czy siłownia), drugi – 200kcal z powodów aerobów %-). Tak tak. Poniżej opiszę aeroby. Co do miski, to wyszła taka trochę oszukiwana przez źródła makro – wszedł jeden lód [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    6 Tydzień MiniCut 23.12.2019 Siemka Cardio na czczo zrobione a około 15 trening ;p Dzisiaj zastanawiałem się ostro czy zrobić plecy czy może te nogi których nie było w tamtym tygodniu ;p i stwierdziłem że zrobię dwugłowe, czwórki, łydkę, brzuch a plecy niech się jeszcze regenerują bo przecież one też potrzebują trochę więcej regeneracji a nie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 18:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja też tylko jednym gryfem robię,bo wszystkie są grubsze i nie pasują mi do rączek Milena też już dzisiaj przyczajkę robiła na mój gryf,ale grzecznie poczekała ciekawe czy mi kiedyś wyłonią się mięśnie spod ulanej łapy ****************************************************************** Dzisiejszy trening poprzedni [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 23:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotrek no dobra...wybaczam no i biedny paluszek nacieszę oczy za tydzień Chyba pierwszy raz od 10tygodni podobał mi się piątkowy trening nawet wolne siady wyjątkowo mi się podobały Dzisiejszy trening poprzedni http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s75.html Wolny przysiad 45kg x2 [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 22:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się 50kg szykuj szykuj nowe ćwiczonka,żeby siła mi szła,bo jak nie to...wlot na chatę Lady cinki bolek ze mnie,ale jeszcze będą ze mnie siłacze Kurva mam tak rozyebane oczy od rana,że wszyscy pytają czy spałam albo co robiłam...całe czerwone zakrwione Na szybko rozpiska Dzisiejszy trening Wolny przysiad 47,5kg x2 (8serii) Stojaki 80kg x3 [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ale nie ma za dużo firm produkujących sarmy a jak już są to czasami wątpliwe . Jeżeli chodzi o mk to nie oszukujmy sie ale andro nie ma konkurencji bo każdy potrafi liczyć i wychodzi najtaniej i najlepiej a do tego jest w formie tab wiec to kolejny plus bo mozna dzielic . No ale jest wolny rynek i każdy kupuje co chce i każdy tez ma prawo [...]

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 20:23:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ale nie ma za dużo firm produkujących sarmy a jak już są to czasami wątpliwe . Jeżeli chodzi o mk to nie oszukujmy sie ale andro nie ma konkurencji bo każdy potrafi liczyć i wychodzi najtaniej i najlepiej a do tego jest w formie tab wiec to kolejny plus bo mozna dzielic . No ale jest wolny rynek i każdy kupuje co chce i każdy tez ma prawo [...]

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 21:37:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ale nie ma za dużo firm produkujących sarmy a jak już są to czasami wątpliwe . Jeżeli chodzi o mk to nie oszukujmy sie ale andro nie ma konkurencji bo każdy potrafi liczyć i wychodzi najtaniej i najlepiej a do tego jest w formie tab wiec to kolejny plus bo mozna dzielic . No ale jest wolny rynek i każdy kupuje co chce i każdy tez ma prawo [...]

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 21:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to: Test - 481 TSH - 4 (przyjmuje euthyrox jak się to ma do sarmow?) Test wolny - 14.81 Estradiol - 38 (norma 11-43, znajomy mówił żeby zbijać ale nie bardzo ogarniam) Prolka - 12 (norma 4-15) Chyba kupię to lgd od pro nutrition i zobacze nie wiem czy tu na formu powinieneś szukać jak jest przy przyjmowaniu euthyrox dlaczego go bierzesz ?

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-16 16:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim przypadku zrobię : LH, FSH, test całkowity, cukier, prolke, no i ten igf-1. Co do teścia, to czy tu chodzi o tzw. wolny, na który czeka sie dłużej około 6-7 dni?

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 14:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim przypadku zrobię : LH, FSH, test całkowity, cukier, prolke, no i ten igf-1. Co do teścia, to czy tu chodzi o tzw. wolny, na który czeka sie dłużej około 6-7 dni? Calkowity.

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 15:06:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie przez NFZ nie da rady :D Doradzicie jakie konkretnie badania powinienem zrobić? Nie chcę robić tych które nie są mi potrzebne. Planowane 8tyg ostaryna po 20mg/dzień - czytałem że obniża teścia czyli tylko mam zbadać testosteron i wolny testosteron żeby wiedzieć czy został obniżony? Zmieniony przez - KrisMK w dniu 2021-03-31 18:39:40 [...]

    Odpowiedzi: 19164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-31 18:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)